Projekt 10z10 - Deň duševného zdravia

 

 

Pri príležitosti Dňa duševného zdravia sme zorganizovali Projekt 10z10, ktorého sa zúčastnilo 60 účastníkov- pracovníkov pomáhajúcich profesií.

Program bol zameraný na prevenciu a podporu celostného zdravia pre zamestnancov z 21 zariadení sociálnych služieb.

Pripravili sme komplexný inšpiratívny dvojdňový program zameraný na regeneráciu. Aktívny aj pasívny oddych,  zastavenie sa, upokojenie a vyskúšanie si nových zážitkov. Pre účastníkov boli pripravené zážitky vo forme diskusií v bezpečnom priestore, čajovej degustácií, prechádzke po Piešťanoch s paličkami Nordic Walking, pobyte vo wellnesse, jogy s certifikovaným trénerom, ľahkého cvičenia s fyzioterapeutkou. Večerný program si mohli účastníci vybrať podľa svojich preferencií, pripravené boli spoločenské hry, hudobný doprovod, voľná diskusia, počas ktorej medzi sebou preberali zamestnanci rôzne aj pracovné zážitky.